dormir Archivos - Instituto Bitácora https://institutobitacora.org/tag/dormir Tratamiento de Adicciones. Psiquiatría, Psicología y Psicoterapia. Wed, 14 Jun 2017 08:01:11 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.8 https://institutobitacora.org/wp-content/uploads/2015/07/cropped-cropped-11024781_865796386796630_4879167589581075129_n_vec-55965a8ev1_site_icon-32x32.png dormir Archivos - Instituto Bitácora https://institutobitacora.org/tag/dormir 32 32 DORMIR MEJOR https://institutobitacora.org/dormir-mejor?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=dormir-mejor https://institutobitacora.org/dormir-mejor#respond Wed, 14 Jun 2017 08:15:34 +0000 http://institutobitacora.org/?p=1617 El insomnio es la dificultad para quedarse dormido o permanecer dormido, lo que deteriora el funcionamiento durante el día. Aproximadamente una de cada 5 personas adultas no consiguen dormir tanto como les gustaría, que puede ser de varias formas diferentes, dificultad para conciliar el sueño, despertarse demasiado temprano, despertares frecuentes en mitad de la noche […]

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